Relax & Wellness Yoga Retreat Uckermark
+ Räucherbündel Workshop
Datum 15. September 2022 - 18. September 2022
Entspannung - Wellness - Zeit für Dich
Ein Wochenende – nachdem du dich wie neugeboren fühlst.
Im September genießen wir die letzten warmen Sonnenstrahlen und die milde Luft. Unser Körper bereitet sich langsam auf die kühlere Jahreszeit vor. Nach der energiereichen Zeit des Sommers kommen wir jetzt in eine Phase des Rückzugs. Genau hierbei möchten wir dich mit diesem Retreat begleiten.
Das Haus Birkenhof lädt uns in einer in wundervollen natürlichen Umgebung genau dazu ein, das zu zelebrieren. Mit seinen gemütlichen Zimmern und der großen Gartensauna ist das Haus der perfekte Ort, um diesen Teil des Jahres zu begrüßen. Die Natur bietet uns viel Raum, um zur Ruhe zu kommen. Hier können wir das Licht und die Luft noch einmal in vollen Zügen genießen.
Das Haus ist einen Ort der Entspannung und die Sauna bietet nicht nur Wohlbefinden sondern hilft uns auch, unser Immunsystem zu stärken.
Mit dem Retreat möchten wir dir und deinem Körper helfen, die neue Phase des Jahres Willkommen zu heißen,
loszulassen und Zeit für dich zu finden. Yoga und Meditation werden deinem Körper helfen, durchzuatmen und
unsere Menüs versorgen dich mit kraftvollen Nährstoffen, die dir Energie geben.
In unserem Workshop stellen wir wundervolle Räucherbündel aus Kräutern und Blüten her, mit denen du dein zu Hause auf die
kommende kühlere Jahreszeit vorbereiten und Ruhe einkehren zu lassen kannst.
Auch der Wellnessfaktor kommt bei diesem Retreat nicht zu kurz, denn der Saunabereich im Garten ist ein echter Ort des Wohlfühlens.
Hier werden wir dich mit allem verwöhnen, was dein Körper und Geist braucht, um ganz in seine Energie und Entspannung zukommen,
damit du dich wie neu geboren fühlst.
WAS DICH ERWARTET
- 4 Tage in der traumhaften Natur der Uckermark, die zum Spazieren einlädt
- 3 Nächte im Haus Birkenhof
- 1 Sauna Wellness Tag mit Verwöhnprogramm
- 3 Immunboost Morning Smoothies
- 1 Räucherbündel Workshop (inkl. Materialien)
- 2 tägliche Yoga Sessions & Meditation
- 1 Wellness Essential Workshop
- 2 köstliche vegane Mahlzeiten pro Tag + gesunde Snacks
DEIN TAG
Wir beginnen jeden Tag mit einem Immunboost Morning Smoothie und einer entspannenden Yoga Session mit Maria. Danach kommen wir beim Brunch zusammen. Hier kannst du dich mit den anderen Teilnehmerinne austauschen und in entspannter Atmosphäre in den Tag starten. Nach dem Brunch, kannst du dir ein gemütliches Plätzchen zum Lesen suchen, spazieren gehen oder die Seele in der Badewanne baumeln lassen und dir einfach Zeit für dich nehmen.
Am Freitag versüßen wir dir den Nachmittag mit unserem Räucherbündel Worshop. Hier lernst du die Grundlagen des Räucherns kennen und wie du dein eigenes Räucherbündel binden kannst. Nach einer allgemeinen Einführung in die Kräuter- und Blütenkunde, in der wir dir die postitiven Kräfte vieler reinigender Pflanzen und Kräuter erklären, stellst du dir dein eigenes Räucherbündel zusammen, mit dem du dir die Entspannung der Tage mit nach Hause nehmen kannst.
Der Samstag steht ganz im Zeichen von Wellness, Sauna und Entspannung mit gesunden Snack und Getränken so das du einfach nur sein kannst.
Am frühen Abend treffen wir uns beim gemeinsamen Essen und lassen langsam den Tag ausklingen. Yoga und Meditation bilden dann den perfekten Anschluss und lassen dich ganz zur Ruhe kommen.
Der Ort
Der Birkenhof ist ein vor kurzem liebevoll renovierter Dreiseithof in der Uckermark. Hier findest du Entspannung, Natur und einen warmherzigen Komfort, der dich einfach mal alles vergessen lässt.
Selbst bei Regen oder in der kalten Jahreszeit ist der Birkenhof ein Ort zum Wohlfühlen. In der geräumigen Gartensauna findet jeder ein gemütliches Plätzchen und kann danach noch in der Badewanne die Seele baumeln lassen.
Neben der Sauna stehen uns das Bauernhaus und das Stallgebäude zur Verfügung. So findet jede einen Platz, an dem sie auch einmal für sich sein kann.
YOGA & MEDITATION
Genieße mit Maria von Just be Yoga eine wundervolle ruhige Atmosphäre, die durch Klänge deinen Körper, Geist und dein Herz entspannen.
Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern sich einfach dem Fluss der Bewegungen und Atmung hinzugeben, darin loszulassen und somit deinen Körper von Dingen, die ihn belasten, zu befreien.
Schenke dir positive Aufmerksamkeit und lass die Welt für diesen Moment draußen.
Sleep Well
Die Schlafzimmer sind alle individuell, liebevoll und geräumig eingerichtet.
Mitten in der Natur gelegen kann dein Körper während der Nacht ganz zur Ruhe kommen und sich Erholen. Morgen erwachst du mit den sanften Geräuschen der Natur, ohne Lärm oder Stress startest du so in den Tag.
Du wirst merken, welchen Unterschied es macht und wie intensiv du zur Ruhe kommen wirst. Alle Zimmer sind mit kuscheligen Handtücher und Bettwäsche ausgestattet.
Wellness
An unserem Wellnesstag kannst du dich von uns verwöhnen lassen, um ganz bei dir anzukommen und die Zeit für dich zu genießen.
Die Holzsauna mit ihrem Ruhebereich, eingebettet inmitten der Natur, mit Blick auf Felder lädt dazu ein, die Gedanken völlig schweifen zu lassen und einfach nur zu genießen.
Essen
Das Essen ist ein wichtiger und essenzieller Bestandteil bei unserem Retreat.
Jetzt, zum Ende des Sommers hin, legen wir den Fokus darauf, dein Immunsystem auf die kälteren Tage vorzubereiten.
Wir werden viele frische Produkte verarbeiten, die deinen Körper das geben, was er braucht, um deine Abwehrkräfte zu stärken und dich mit gesunden Nährstoffen zu versorgen.
Räucherbündel Workshop
In unserem Räucherbündel Workshop lernst du die Grundlagen des Räucherns kennen und wie du dein eigenes Räucherbündel binden kannst. Nach einer Einführung in die Kräuter- und Blütenkunde, in der wir dir die postitiven Kräfte vieler reinigender Pflanzen und Kräuter erklären, erfährst du alles über die Tradition des Räucherns. Anschließend kannst du dein von dir zusammengestelltes Räucherbündel mit nach Hause nehmen und bei dir zum Einsatz bringen.
LASS UNS GEMEINSAM DIESE WUNDERVOLLE ZEIT VERBRINGEN UND GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR DICH!
TEAM
Maria von Just Be Yoga
Hatha Flow und Yin Yoga
Ramona
Holistic Health & Nutrition Coach
Zusammenfassung Details Retreat
Datum
15.September 2022
18.September 2022
Email Adresse
Check In & Check Out
Check In: 15.September 2022 / ab 16h
Check Out : 18.September 2022 / bis 13h
Adresse
Dorfstraße 5
16306 Petershagen
Um eine intime und entspannte Atmosphäre zu schaffen, ist das Retreat nur für Frauen und auf 8-10 Teilnehmerinnen begrenzt. Unsere Grundlage basiert darauf, dich da aufzufangen, wo du gerade bist. Die Kurse und Workshops richten sich an alle Frauen, jeden kulinarischen Niveaus und jeder körperlichen Verfassung. Wir begrüßen alle mit offenen Armen!
Die Preise verstehen sich pro Person. Und variieren je nach Zimmerkategorie.
Für alle Buchungen gelten unserer Bedingungen & Konditionen.
Falls aufgrund von Covid 19 das Retreat nicht wie geplant stattfinden kann, ist eine 100% kostenfreie Stornierung möglich.
Für das Wohlbefinden aller bitten wir euch derzeit noch um einen aktuellen negativen Schnelltest. Dieser sollte nicht älter als 24Std. sein.
Im Falle einer Krankheit oder höherer Gewalt werden wir unser Bestes tun, um eine Lösung zu finden oder einen anderen Teilnehmer den Platz zu geben. Es ist möglich, Deinen Platz einer Freundin zu geben. Informiere uns mindestens 1 Woche vor dem Retreat per E-Mail meet@retreat.beyondyo.com
Nicht inbegriffen sind:
An – und Abreise , Spa-Behandlungen, alkoholische Getränke und Aktivitäten außerhalb des Hauses
ANREISE
Haus Birkenhof liegt ca. 1 1/2 Std. – 2 Std. mit dem Auto von Berlin entfernt. Schon während der Fahrt kann man die Natur genießen und sich auf die Tage voller Ruhe und Entspannung freuen. Wer mit den Zug anreist, kann ganz bequem bis Petershagen (Uckermark) fahren. Hier holen wir euch nach Absprache gerne ab.